为了响应大家的要求，推出羽毛球《培训班》:

 一、目的: 

 1.提升球友技战术水平; 

 2.避免常见的运动损伤。 

 二、形式: 

每周推出一个培训主题，可单次报名(共2小时，1小时学习，1小时打球)

三、教练: 未名

90年进入北京队，主攻女单 

国家二级运动员 

95年退役 

98年代表中国政法大学取得大学生羽毛球比赛第三

四、初级班内容：

第六节课：

    1.接球站位

    2.挑球、勾球、推球、拨球

    3.上手正确挥拍

    4.前、中、后上手击球

    5.如何避免运动损伤

备注: 教学内容可能会根据现场实际条件有所调整。

注意事项： 

1.谢绝酒后,心脏病,高血压等不适于剧烈运动者参加活动。 

2.距活动开始不足72小时的，无法取消报名，请自行寻找替补。

3.羽毛球运动强度大,对抗激烈,活动中难免出现各种意外,任何意外与组织者无关,参与者自行解决。