羽毛球《新人练习班》:

 一、目的: 

 1.提升新人技术水平; 

 2.避免常见的运动损伤。 

 二、形式: 

每周单独辟出一块场地，安排资深球友现场指导(共2小时，1小时练习，1小时打球)

三、现场指导 ：(每周随机安排一名)

1. 1.嘉炜

2. 2.Carol9078

四、练习内容：

    1.正手发球

    2.反手发球

    3.后场高远球

    4.前场小球

    5.如何避免运动损伤

注意事项： 

1.谢绝酒后,心脏病,高血压等不适于剧烈运动者参加活动。 

2.距活动开始不足48小时的，无法取消报名，请自行寻找替补。

3.羽毛球运动强度大,对抗激烈,活动中难免出现各种意外,任何意外与组织者无关,参与者自行解决。